生きづらさ ADHD＋ASDの正式な診断結果
先月、正式な診断をつけるために改めて受けていたADHDとASDの心理検査。今日は、その結果を聞きに行く日だった。診断結果は、主たる特性として「ADHD（注意欠如・多動症）」がメイン。ADHDに関しては、100％とは言い切れないがおおよそ確定...
生きづらさ
生きづらさ 
感情 相手の言葉をこじらせて受け取る病
先日、独立してやっていきたいという事を相談した知り合いから、こんな言葉をかけられた。「そのままのあなたで居られる練習をしたらいいと思うよ」その瞬間、私の頭の中には無数の「？」が渦巻いた。知り合いの前の私って、無理をして媚びを売っていたっけ？...
生きづらさ ストレスのない日々に逃げるのも良いけど、逃げた所で結局…。
会社を退職して、3週間が経った。退職してからは、以前のように外部のストレスに晒されることがなくなり、平穏な日々を送っている。しかし一方で、この「ストレスのなさすぎる生活」に対して、どこか不安を感じている自分もいるのだ。理由の一つは、「自制心...
生きづらさ 物が捨てられない
数日前に、退職した。圧倒的に時間は増えたはずなのに、わかりやすく動けなくなったことがある。それは「断捨離」だ。もともと私はかなり物が少ない自負があった。ミニマリストとまではいかないけれど、シンプリストとは呼べるだろうと感じるほど、最低限の物...
生きづらさ 明けない朝はない。その渦中にいると疑心暗鬼になる。
明けない朝はない。やまない雨はない。そういう言葉は昔からよく聞く。でも、その渦中にいる自分には、なかなか受け入れられない言葉だったりする。今のこの状況の中だと、何をしても難しいんじゃないかとすら感じる。でも過去を振り返ると、当時は永遠に続く...
生きづらさ 退職を伝える時が迫るが、心が落ち着かない
仕事をついに辞めると伝える時が近づいて来た。いつかは行動に起こそうと思っていた。その「いつか」が、時間の経過とともに「数日後」に迫ってきている。このカウントダウンが、めちゃくちゃ怖い。とっくに決意はついている。それでも、どこかで「これで本当...
生きづらさ 今年、マジで碌なことがない。
最近また色々重なって、ストレスがやばい状態になっている。新しいトラブルも増えて、仕事だけでは収まらない感じ。本当に、どうなってるんだ。トラブルの件で普通に寝不足なので、碌なことが書けない。平和に生きるということの難しさを、ひしひし感じる毎日...
生きづらさ 現実の立場とネットの立ち位置は比例する。
毎日ブログを投稿しているのだが、反応がないとじわじわつらくなるものだ。この感覚、何かに似ているこの心の感覚って何に似ているんだろうと思ったら窓際社員状態の、あの感覚だった。一言でいうと、体からエネルギーが湧かない感覚。必要とされておらず、む...
生きづらさ 自分を卑下する癖の根本には、常に人と比べる自分がいる
人と話している中で、ちょくちょく言われることがある。「何でそんな自分を下げて人を上げるの？」と。そしてこの言葉に対して私が「あ、不快にさせてしまったのか」と気がつくのは、いつも数日後だ。なぜかというと、自分では全くそんなつもりがなく、自分を...
生きづらさ 【詰み女】ネットも結局、現実の延長でしかないんだなと思った話
30歳相手いない子どもいない友だちいない仕事できない（窓際社員）やりたいこともない知能も平均以下結構詰んでいる自信がある。そんな現状をどうにか打破したい、あるいは同じような境遇の人を見て安心したいと思い、ネットで検索をかけてみた。出てきた検...