生きづらさ 孤独を刺激されると感情が揺れる
幼少期から感情に振り回されっぱなしの私は、社会に出てからは「できるだけ波立てずに生きようキャンペーン」を個人的に開催している。その結果、楽しい・感動・寂しいあたりの感情は静かで、省エネモードみたいな動きしかしていない。だけど、「いやなこと」...
自己理解
生きづらさ 
生きづらさ 人に嫌われないよう動き続けた結果、自分が人嫌いになった。
学生時代は「好かれる側」に必死で立とうとした。転校もあったから、八方美人スキルは勝手に育っていった。でもその裏で、同じ速度で「人嫌い」が育っていた。社会に出て少し経って、それに気づいた。仕事でヘロヘロのまま、人生にそこまで重要ではない人にま...
生きづらさ 物事の切り替えが下手くそなので、疲れる
人と話すだけで、とんでもないストレスにさらされる。仕事の人と数分話すだけで、それまで穏やかだった心が、一気に荒波に飲み込まれる。感情のチャンネルが勝手に書き換わって、「私のペース返して？」みたいな怒りが湧いてくる。これはもう、性格というより...
感情 外の刺激で、考えが霞んでみえにくい
今日は、頭の中で自分の考えがまったくまとまらない。理由は昨日、普段やらないことをしたせいで、精神的な負担が一気に押し寄せたからだ。外部からの刺激が一度に入ってくると、脳内の処理が追いつかなくなる。意図的に与えられた情報でも、無意識に拾ってし...
自己理解 心のリソースを増やす為に、諦めたこと
自分を知るって、普通にしんどい。人によっては筋トレよりキツい。いや、筋トレは筋肉つくけど、自己理解は心の脂肪だけ先に発見されるからタチが悪い。私は性格タイプをまとめるとき、「弱みを暴露してるみたいで超イヤなんですけど？」という気持ちが抜けな...
人間関係 「苦手な人」の理由を探ると自己分析につながる。
職場や日常の中で、理由もなく「この人、ちょっと無理かも」と感じることはないだろうか。私はまさに今、その感覚に直面している。長い間、ただの「生理的な苦手」と思っていたけれど、最近になってようやく、その奥にある“自分の心理”が見えてきた気がする...
自分を知る 自己探求は、ほどほどに
「私は特別だ。だから“本当の自分”を知れば何かが開くはずだ。」そんな期待で始めた自己分析。今思えば、あの頃の私はほんとうに可愛かった。ぬるま湯に浸かりながら“深い顔”をしていた無知な自分。今なら湯船ごと沈めたい。私はずっとこう思っていた。「...
コンプレックス 知能検査のあとで
知能検査を受けたあと、私は自分の現実に向き合わざるを得なくなった。結果を前にすると、考えれば考えるほど「自分は愚かで、存在する意味がない」と思えてしまう。この社会は資本主義で成り立っている。能力がなければ生産する側には回れず、ただ消費されて...
コンプレックス IQ92と発達特性 ― 受け止めて前に進むために
こんにちは、色ちんです。今回は先日受けたWAIS-IV（ウェクスラー成人知能検査）の結果と、それに付随して指摘を受けた発達特性について、気持ちの整理も兼ねて書いてみます。検査を受けたきっかけ私はずっと自分は平均的な知能はあるはずだと思い込ん...
仕事 本当の悩みは、仕事でもお金でもなかったりする。
自分が感じている表層部分の悩みは、本質的に自分が思っている悩みとは違う事が良くある。でも表層に出てくる部分は自分の脳みそで綺麗にコーティングされた「理性的」な悩みであるから、ごもっともな持論を展開し、悩みとして自分自身に訴えかけてくる。最初...