一目見ただけで、分かるほどに、ストレートネックが悪化している。
正直、寝ていても首が痛くて、悪夢を見てしまうこともしょっちゅうで、明らかに寝つきが悪くなった。体調が絶好調と言える日も少ない。
最初は枕の影響かと思っていた。
でも、普段から首に違和感があることに気づいて、「これは枕の問題じゃない」と結論がついた。
毎日の散歩も、結構体力ぎりぎりの状態でこなしている感覚がある。
これが肩こりのせいなのか、加齢のせいなのかも正直よくわからない。
なので今回は重い腰を上げて整体に行くことにした。
元々はよく通院していたのだが、人に体を触られるのが苦手なもんで、気が付いたら自然と足が遠のいてしまっていた。
ならばとストレッチもやってはいたんだけど、
明らかに体力が減ったと感じてからは、ほとんどやらなくなっていた。
苦手だからこそ後回しにしてしまうものって、結局自分の体に跳ね返ってくるんだなと、今回改めて思った。
今回、整体に行って少しは体調が良くなるのか。見ものだ。
