「自分を知るためには、日記を書くといい」 そんな話を一度は耳にしたことがある人も多い気がする。
ただ、私としては「書く」だけでは単なる感情の吐き出しで終わってしまうと思う。
もちろん、書くこと自体も自己分析にはなるのだけれど、それだけで終わらせてしまうのはあまりにももったいないと感じるのだ。
というのも、数年前の私がまさにそうだったから。
当時は熱心に日記を書いていた時期があったのだが、すっかり「書くこと」自体で満足してしまい、最終的には一度も見返すことなくゴミ箱へ捨ててしまった。
結果として、「あの日記を書いたことに何の意味があったんだろう？」といまだに考えてしまうほど、自分の中では無意味な行動に終わってしまった。
でも今、こうしてブログの毎日更新を続けていると、当時とは違うことに気がつく。
ブログは、書くことよりも「見返した」ときのほうが意味があると感じることが多いのだ。
少し時間が経ってから自分の文章を見返すことで、当時の感情を客観視することができる。
「あの時、こんなふうに心が動いていたんだな」と一歩引いて見ることで、新たな自分の感情や、心の動きのクセを見つめ直すこともできる。
そういった経験から、私は思うようになった。
記録は、書くこと以上に「見返した」とき、はじめて自分のためになるのだと。
皆さんは、この記事を読んでどう思いましたか？
ぜひその「読んだ今の気持ち」も、コメント欄に書いていってくださいね。
