感情 睡眠薬断ちで肌荒れが改善した気がする
ここ数か月、不眠が悪化して睡眠薬に頼る回数が増えていた。そのせいか分からないけれど、最近、肌荒れが過去最大級にひどい。最初はストレスのせいだと思っていたのだけど、ふと思い立って「薬断ち」をしてみることにした。現在、3日目。肌荒れは、若干改善...
自己理解
感情 
生きづらさ 気力という名のガソリンが、底をついた。
最近、どうしても身体が動かない。もともと自分は、どちらかと言えば「行動派」な人間だ。やりたいこともあるし、外の世界にも興味がある。けれど、どうしても「持ち合わせている気力」の総量が、人より少ない。ここ最近は、その「気力不足」が一段と深刻にな...
感情 罰という名の免罪符
「罰せられたい」のかもしれない。深層心理のどこかで、自分を罰してほしい、お前は間違っていると言ってほしい、価値がないと罵ってほしい……そんな思いを抱えているのではないか。ふと、夜中にそんなことを考えた。私はブログで、書かなくてもいいようなこ...
感情 「黙って飲み込むのが正解」とは思えない。
以前読んだアドラー心理学の本に、「弱者ほど強い権力を持つ者はいない」という趣旨の記述があった。私は、この考えに強く同意している。今の日本は、この「弱者の権利」が行使されすぎている社会なのではないだろうか。波風を立てず、理不尽を飲み込み、弱そ...
自己理解 発信者の行う「改悪」と読者離れの深層心理を考えた。
先日noteで「Google AdSenseに通った」という記事を投稿したら、1日でフォロワーが4人ほど減ってしまいました。ショックかと聞かれれば、正直少し寂しいです。でも、いち読者としての自分を振り返ってみると「興味深い人じゃなければ即フ...
生きづらさ 人嫌いではなく「自分を殺すこと」が嫌だ。
以前、「周囲が群れていると『自分も加わらないと』という強迫観念が発生する」という記事を書いた。さらにその前には、「人に合わせ続けたら人嫌いになった」という記事も書いた。昔から今までの私は人嫌い＆群れ嫌いなのに、群れないと怖いという二律背反の...
生きづらさ 不安がなければ、私の人生は
きっと型破りで、みんなが止めることでも、嬉々と挑戦するだろう。でも無鉄砲で、やりたいことしかやらないから、一定の職にはつけないだろう。それによって、家族から小言を言われ続けるので、たまらず家を飛び出して仲間も、後ろ盾もないけれど、熱意はある...
感情 数十年ぶりに「忍たま」を観たら、自分の存在意義を見失って号泣した話
先日、映画『ドクタケ忍者隊最強の軍師』を観てからというもの、すっかり忍たまの世界にハマってしまいました。小学生以来、数十年ぶりに再開したアニメ視聴。数話分を溜めて一気に観る事にしたですが、視聴後に猛烈な「虚無感」に襲われてしまいました。本来...
自己理解 人に頼りたいけれど自分が幸せを感じる時は、決まって「人に頼っていない時」
すごく、寂しい。 いま私は、社会的な交流がないに等しい。 リアルでも、ネットでも。 自分で周囲を遠ざけているから仕方のないことなんだけど。今の自分は、大切な人たちと距離をとることしかできない。 自分の中に潜む凶暴性を、誰かに向けたくないから...
生きづらさ 理性の「動かないと後悔するぞ」
自分が思っている以上に、この一年は「殻」に籠っていたらしい。振り返れば、学びの多い一年だった。後悔はしていないが、「良い年」とは言えなかったように思う。数年前まで親しかった友人とはことごとく縁を切り(れ)、新しい環境を求めて動いたものの、そ...