ポジティブ話 人生のアンインストール欲、しょっちゅう来る
人生ってさ、たまに「これ、アンインストールできたら楽じゃね？」って瞬間ない？別に本気で消えたいわけじゃないんだけど。信号待ちで「今、車が突っ込んできたら終わりかな」とか考える。しかもその考えに、ちょっとワクワクしてる自分がいる。鬱だの厨二だ...
ポジティブ話
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ポジティブ話 令和、キレイすぎる。
最近、世の中がやけに“綺麗すぎる”ように感じる。でも、人間ってそんなに綺麗な生き物じゃないと思う。令和の価値観は、理想が先行しすぎている気がする。現実の人の心とはズレがあって、そのギャップがかえって人々に「こうあるべき」という葛藤を植え付け...
おすすめ 考え方を変えるんじゃなくて、現実を見るだけでいい。
ある記事を読んだ時私は、ひどく自分を否定されているように感じた。「人を不快にさせる“私”には、創作活動をする資格なんてない」そう言われているかのように思えたのだ。初めてその記事を読んだとき、私は強く動揺した。次に、内容に対して憤りを感じ、そ...
ポジティブ話 「いま、ここ」の驚くべき効果
最近読んだ本の中に「自分自身を知るには、まず“いま”に焦点をあてなければならない」という言葉がありました。その言葉が妙に心に残り、試しに一日だけ「いま、ここ」に意識を向けながら過ごしてみることにしました。実践してわかった難しさやってみると、...
ポジティブ話 未来を信じられないと、今が輝けない
最近、仕事の中で、相手の困りごとや家族の悩みに寄り添い、解決に導く機会があった。感謝されるたびに、私の中には「人に頼られたことが嬉しい」という気持ちと、「問題を解決できた達成感」が湧いてくる。でも、ふと気づいた。この嬉しさって、実は「他人軸...
ポジティブ話 忙しすぎる現代人が幸せに生きるための第一歩は「生活の単純化」だった
あれもこれも、やることが多すぎる！最近、心理学の本を読むと「さぁ実践してみましょう！」といったワークがたくさん出てきます。でも正直、毎日忙しい中で「紙に書きましょう」「毎日振り返りましょう」と言われても、なかなか続けられません。フォーマット...
ポジティブ話 自分を通してみる色眼鏡を実感した出来事
彼はとても心優しく、誠実な人だ。しかし、私が唯一難色を示す所がある。それはとにかく口下手な所。最近、ショッピングモールにお出掛けをした。そんな中彼は、野菜を自動で切る商品を見つけてこう言ったのだ。「これいいじゃん、買おうよ」 私は家にはなる...
ポジティブ話 本当の悩みは、仕事でもお金でもなかったりする。
自分が感じている表層部分の悩みは、本質的に自分が思っている悩みとは違う事が良くある。でも表層に出てくる部分は自分の脳みそで綺麗にコーティングされた「理性的」な悩みであるから、ごもっともな持論を展開し、悩みとして自分自身に訴えかけてくる。最初...
ポジティブ話 【毎日コツコツやっていく事が大切です】←これが難しい。
ハロー色ちん。今日もキュートな生き物やらせてもらってます。本当は「ポジティブ思考になる5分間の行動」について書こうと思っていたんだけど、書き進めるうちに「そもそも続けるって難しいよなぁ」と感じてしまって。だから、ちょっと方向転換して“続ける...
ポジティブ話 お見合いを上手くいかせるには？
日々頑張る婚活者さん、いつもお疲れ様です。お仕事もある中で、婚活も両立って本当に大変ですよね。今回は婚活の中でも、結婚相談所で活動されている方に向けたお見合い前にやってほしい事を書いてみました。お見合い・待ち合わせ前に、自分を幸福にする。「...