おすすめ

スポンサーリンク
おすすめ

運動でメンタルを安定させたい人に読んでほしいススメ。

社会人になるまで、体を動かすことがめちゃくちゃ苦手でした。体育の授業が苦手だったのもあり、その延長で「運動=嫌なこと」というイメージが強かったからです。でも実際は、体育のように競争したり足並みをそろえたりする必要もなく、マイペースに行えるも...
おすすめ

ポジティブ日記を3か月続けて、AIで内容を分析してみた。

ポジティブ日記、3か月やってみました。まずは続けてみて、単純な「ポジティブ思考のクセづけ」のほかに、何か得られるものがあるかを調べてみたかったんですよね。ということで、今回はAIの力も借りながら内容を分析してみることにしました。もし同じよう...
おすすめ

【完全版】ビックカメラSuicaカードの作り方・設定手順まとめ!モバイルSuicaでお得にポイントを貯めよう

「Suicaのチャージでたくさんポイントをゲットしたい!」と思い、ビックカメラSuicaカード(VIEWカード)を作りました。しかし、いざ作ろうとすると公式情報があちこちに散らばっていて、待機時間や設定方法で右往左往することに…。これから作...
おすすめ

寝ながら1日7分で不眠が改善した骨盤のゆがみ改善。おすすめ動画もあるよ。

私は不眠症気味だった。日々運動はしている、漢方も飲んでいる、食事もばっちりだ。しかし夜になると、目がさえてしまう。そんな日々を送っていた。ある時、動画を見ていたら「骨盤がゆがんでいる人は、寝るときに数字の『4』の体勢を取る(片足を伸ばして、...
おすすめ

映画『サブスタンス』感想②|モンストロ・エリザスーはなぜ幸せそうだったのか?自己受容とラストの解釈

前回の記事では、映画『サブスタンス』の視覚的な衝撃や恐怖について触れました。後編となる今回は、この作品が内包する「女性性の搾取」や「自己肯定」、そしてあの衝撃的なラストシーンの解釈について深掘りしていきたいと思います。※引き続きネタバレ全開...
おすすめ

映画『サブスタンス』感想①|あまりに痛々しく、最高に面白い。「美」の暴走が招く阿鼻叫喚

「かわいいが暴走して、阿鼻叫喚」そんなポップでシュールなキャッチコピーを引っ提げて登場した映画『サブスタンス』。 デミ・ムーア主演、コラリー・ファルジャ監督による本作(2025年5月16日公開)を年始一発目に鑑賞しましたが……正直、ものすご...
おすすめ

【2025年】ガチ勢がポイ活アプリ毎に貯まった額を全公開!

ポイ活ガチ勢の筆者が、2025年に実際に「移動系ポイ活アプリ」で溜まった金額を公開します!前提として、筆者の環境は以下の通りです。1日の平均歩数: 約7,700歩移動距離: 日によって変動あり使用アプリ: トリマ・Powl・comado・プ...
おすすめ

2025年の私の自己紹介

自分の過去記事を見直したら、性格タイプが右往左往していて笑ったので、いい加減まとめます。というか、自己紹介やらなさすぎですね。記事を結構更新してるくせに肝心の“私”を伝える物がどこにもいないっていう。過去の自分と比べたらだいぶ定まったので、...
おすすめ

「○○したら、自信が持てる」←コレ

「○○したら自信が持てる」と信じてたあの頃「恋愛をしたら自信が持てる」「夢をかなえたら幸せになれる」「1位になったら自信がつく」「賞賛されたら幸せになれる」――はい。私、思春期の頃からこれらの“条件付き自信”を信じて生きてきました。努力して...
おすすめ

情緒不安定歴29年の私が、情緒安定した商品

最初に結論を書きます。ツムラ漢方:24番加味逍遙散です。幼少期から続く情緒不安定振り返れば、私は幼少期から「怒りが爆発してしまう」ことが多くあった。小学生になる頃には以前より怒りを抑えられるようにはなったものの、その代わりに情緒不安定が表面...
スポンサーリンク