マインド 目の上のたん瘤を意識して行動すれば、コンプレックスを早く克服できる説
最近、海外の整形番組を見ている。「整形」と銘打ってはいるが、中身は形成外科の内容に近いものも多い。番組内で手術を求めてやってくる人の中で目立つのは、元々肥満で、数十キロの減量の末に皮が大量に余ってしまったというケースだ。そういう理由で訪れる...
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マインド 働くために生きている感覚は嫌だ
社会人になってからというもの、平日は必死に働いて、休みの土日は泥のように眠る。楽しいことをする気力もない。そんな状態が続いている。ある掲示板でこのような書き込みを見かけた。その後には、「生きるために仕方なく働くんだよ」という返信もあった。そ...
おすすめ 運動でメンタルを安定させたい人に読んでほしいススメ。
社会人になるまで、体を動かすことがめちゃくちゃ苦手でした。体育の授業が苦手だったのもあり、その延長で「運動＝嫌なこと」というイメージが強かったからです。でも実際は、体育のように競争したり足並みをそろえたりする必要もなく、マイペースに行えるも...
世間話 投稿200日を突破して、ブログに飽き始めている話
投稿日数が200日を突破した。……のだが、正直なところ、最近自分の文章を読み返しても全然響かない。以前は「わかるわ〜」と過去の自分に感情移入できていたのに、最近の記事はサラッと流して終わり。これ、ブログを書くことに飽き始めているパターンだ。...
マインド 「HSPだから仕方ない」そのラベル、どんどん使って。
「私は敏感だから、うまくできなくて当然だ」そう自分に言い聞かせたとき、少し罪悪感を感じたことはないだろうか。ラベリングで逃げているんじゃないか、と。でも私は今、その罪悪感を手放すことにしている。失敗を「自分のせい」にし続けると、動けなくなる...
マインド 自分の発信を読者に届く言葉へ変えるために考える。ブログは独り言でいいのか
前回の記事で、仕事や事業を長く続けるためには「お客様が喜ぶこと」「利益が出ること」「継続できること」の三つが必要ではないかと書いた。しかし現在の自分のブログ運営を振り返ると、「継続できること」は満たしているものの、残りの二つが明らかに欠けて...
マインド 年齢は本当に関係ない。対話で気づいた手放すべきプライド
「年齢は本当に関係ないんだな」 最近、心の底からそう実感することが増えた。今は以前ほど強くはなくなったものの、社会にはまだ「年功序列」や「年上の人の方が物知りである」という空気感がどこかに残っている。私自身、それを全面的に信じていたわけでは...
マインド 完璧主義のあなたへ。優しさを受け取れない自分の存在に気が付いたとき、あなたは一歩を踏み出している
文章を読んでいて、動画を見ていて、ふと「今までの自分の生き方を責められている」と感じる瞬間はないだろうか。物事がうまくいかないとき。常識に従えないとき。人のためになれないと感じるとき。そういう瞬間に、自分の存在価値を疑問視して、自分の在り方...
マインド 「責められている」と感じた時に読んでほしい記事
最近、自己啓発系の本を読んでいたときのこと。その本には、具体的なスモールステップが丁寧に書かれていた。内容自体は、まっとうで親切なアドバイスだ。それなのに私は、そのページを読んだ瞬間に「またか」と内心ため息をついていた。「○○をやってみよう...
マインド 人生が詰まって、前が見えなくなったときに読む記事
仕事への気持ちはとっくに冷めている。人間関係もうまくいっていない。同世代はどんどん先に進んでいるように見える。自分が何者なのか、よくわからなくなってきた。そんな状態で、これを読んでいる人へ。「詰まっている」は、異常じゃないまず正直に言いたい...