内面性 発達障害（ADHD・ASD）確定までの流れまとめ。IQテストから精神科受診まで
精神科に行って、ADHDとASDの診断が出ました色ちんです。めっちゃ凹んでますが、今回は私の感情は一旦置いておいて、発覚までの道を淡々と書きます。もし今、同じように悩んだり気になっている方がいたら、少しでも参考になれば幸いです。事の始まり：...
内面性 
性格分類系 ENTP、INTPが羨ましい
ちょくちょく、ENTPやINTP（XNTP）の記事をよく見かける。 論理的な思考で説得力が高く、素直に素晴らしいと感じる。もちろんそこも羨ましいポイントではあるが、私が一番羨ましいのはそこではない。XNTPには「持論を聞いてくれる存在」「た...
エニアグラム 【エニアグラム考察】本能タイプ「自己保存」は、めちゃくちゃビビり説
今回は独り言に近い考察ですが、表題の「ビビり」説について書いていきます。本能タイプについてエニアグラムには、9つの性格タイプのほかに「本能タイプ」という、特定のタイプから更に3つに分かれるサブカテゴリのようなものがあります。自己保存型性的（...
未定話 旅行に行ってきます！
１週間ほど旅行に行ってきます。長期旅行なんて学生ぶりなので、正直何をどうすればよいのかよく分かっていません。ルートを作っただけで、すでに力尽きているくらいです（笑）実は今回の旅行で、ひとつ挑戦したいことがあります。それは「5日間限定のデジタ...
マインド ＨＳＰの疲れは「脳のパンク」？エッセンシャル思考でワーキングメモリに余白を作る方法
ＨＳＰ気質を持つ人は、日常のなかで人より多くの情報を受け取り、深く処理する傾向があります。そのため、気がつくとぐったりと疲れてしまっていることはありませんか？これは気分の問題ではなく、脳の「ワーキングメモリ（一時的な情報の作業記憶）」が常に...
マインド 『エッセンシャル思考』を読んでの感想。凡人のための生存スキルでは？
一時期X（旧Twitter）で「エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考の図」がバズっているのを見て、興味が湧いて本を読んでみることにしました。最初の感想としては、「確かにそうだよな」と納得しつつも、これを完璧に実行できる人は一握りだろうな...
おすすめ 【完全版】ビックカメラSuicaカードの作り方・設定手順まとめ！モバイルSuicaでお得にポイントを貯めよう
「Suicaのチャージでたくさんポイントをゲットしたい！」と思い、ビックカメラSuicaカード（VIEWカード）を作りました。しかし、いざ作ろうとすると公式情報があちこちに散らばっていて、待機時間や設定方法で右往左往することに…。これから作...
性格分類系 自分の2年前と今の心理機能を比較考察してみてMBTIをハッキリさせたい。
最近MBTIの話題をよく目にするので、久しぶりに自分の「心理機能」について調べてみました。 ちなみに、私の公式でのMBTI自認は「ENFP」なのですが、これはあくまで公式診断の結果。心理機能の観点から深掘りすると、また少し違った結果が見えて...
マインド 継続の秘訣とコツ⑤【得意、不得意を見極める編】
いよいよ最後になりました。今回は、私が習慣づけで失敗した「得意、不得意の媒体を誤る」について書いていこうと思います。習慣を始める場合、大体のことは「興味がある」だったり「得意」な箇所から手をつけることをおすすめします。なぜかというと、最初の...
マインド 継続の秘訣とコツ④【自分の感情に正直になる編】
早いもので、継続シリーズも4回目に突入しました。今回は、私が習慣づけに失敗していた頃の共通点の一つ、「本心に反した習慣をつけようとする」についてです。「本当は興味ないんだけど、やれって言われてるからやってるんだよな…」ここから始まって、上手...