おすすめ 「○○したら、自信が持てる」←コレ
「○○したら自信が持てる」と信じてたあの頃「恋愛をしたら自信が持てる」「夢をかなえたら幸せになれる」「１位になったら自信がつく」「賞賛されたら幸せになれる」――はい。私、思春期の頃からこれらの“条件付き自信”を信じて生きてきました。努力して...
おすすめ 
エニアグラム 「嫌いなタイプ＝自分説」エニアグラム沼を泳ぎながら思う。
本物のエニアグラムをかじって以来、SNSにあふれる「私はタイプ○○！」という自己紹介を見るたび、なんとなく胸の奥がザワつく。いや、別に悪い意味じゃない。ただ、自分自身が「自認はあるけど理解は拒んでいる」状態だから、余計にその“自信満々な自認...
つぶやき 宗教に入る人が増えている気がする
最近、「宗教に入信する人が増えているのでは」と感じる。これは数字ではなく、時代の空気からくる直感なんだけど。私は昔から「宗教」というものに関心がある。なぜ人はそれを信じ、どんな背景で入信に至るのか。そこには、単なる信仰ではなく“人間そのもの...
つぶやき 「自分のペースで、楽しく」そんな言葉が今の自分にはちょうどいいかもしれない。
久しぶりに昔の自分の記事を読んだら、ちょっと成長してる自分に気づいて、じんわり嬉しい感じ。なんかね、あの頃は点みたいな瞬間の輝きだったけど、今見ると、それが少しずつ繋がって線になってる気がする。点と点がつながって、ちゃんと自分の道になってる...
つぶやき 自分の頭で考える事
私は以前、論理的な文章を長く書いている人を見て、憧れていた。こんなに長文なのに、論点がずれず、物事を論理的に考えられるのはすごいと思った。自分も頭がよく見られたいからという理由で、書いたりしていた。だけど最近は、感覚的に、似たような論理的見...
つぶやき 死んだら何も残らないのに、地位や権威に執着するのは
死んだら何も残らないこれは物語のキャラクターが言っていた台詞だ。私はこの言葉を聞いたとき、ああ、確かに、と思った。当たり前の事なんだけど、忘れてたなって。どんなに必死に生きても、死ぬという結末は全員一緒。そして死んだ後は何も残らない。事実だ...
ポジティブ心理学 行動に意味はいらないんじゃない？
○○をしてから私は変わった…そんな話をよく見る。「得た」「成長した」「糧になった」めちゃくちゃ分かる。私もその“成果報告フォーマット”を当たり前に使っていた。でも、ある日ふと疑問に思ったんだ。毎回なにか得なきゃダメなのか？と。別に人生って、...
ポジティブ心理学 ファンが1人いる。
今の時代、スマホ一台あれば世界中の誰とでもつながれる。つまり、関係を切っても次の人がすぐ現れる。「人間ガチャ」気に入らなければスワイプ、気まずければブロック。この世はもう“現実ごと既読スルー”できる時代だ。そんな便利な時代なのに、いや、便利...
つぶやき セミナーでガチの透明人間を体験した話
セミナーに参加したときの、あの瞬間の絶望感わかる？受付で名前を書いたその後、ふと会場を見渡すと──全員、友達同士。私だけ単独。この空気を理解したときの胃の冷え方、もう事件。実はこの手のセミナー、私は2回目の参加なんだけど、前回の時点で本当は...
おすすめ 自己探求は、ほどほどに
「私は特別だ。だから“本当の自分”を知れば何かが開くはずだ。」そんな期待で始めた自己分析。今思えば、あの頃の私はほんとうに可愛かった。ぬるま湯に浸かりながら“深い顔”をしていた無知な自分。今なら湯船ごと沈めたい。私はずっとこう思っていた。「...