実体験 全く関係ない「肩書き」で信頼される世の中への違和感と、現代のリアル
これは前々から、ずっと疑問に思っていたことなんだけど。例えば「Ａ」という事柄について発信している人が、Ａとは全く関係のない「前職の肩書き」をプロフィールに入れて、信頼感や権威性を出しているのを時々見かける。Ａと関連のある仕事や経験なら別に何...
ポジティブ心理学
実体験 
実体験 自己理解のための日記や記録。「書く」より「見返す」ほうが大切
「自分を知るためには、日記を書くといい」 そんな話を一度は耳にしたことがある人も多い気がする。ただ、私としては「書く」だけでは単なる感情の吐き出しで終わってしまうと思う。もちろん、書くこと自体も自己分析にはなるのだけれど、それだけで終わらせ...
マインド 「何かしなきゃ」漠然とした焦りは、ほんの小さな一歩で変わるかも
「何かしなきゃいけない」と漠然とした焦りを感じつつも、具体的に何をしたらいいのかわからない。 そんなふうに悩んでいる人は多い気がするし、私もその一人だ。そんな中、『30代を無駄に生きるな』という本を読んでいて、「これは参考になりそうだな」と...
本 「30代を無駄に生きるな」全体の感想
永松茂久さん著の2019年出版「30代を無駄に生きるな」を読んだ。結論から言うと、参考になる部分もあったが、根本的な思考回路が自分とはかなり違うと感じた一冊だった。ターゲット層と本書の空気感この本を手に取ったきっかけは、自分が30歳を迎えた...
ポジティブ心理学 人に振り回されない自分を作るコツ
今回は自分軸が欲しい、人目を気にする自分を辞めたいと感じている人に向けて書く。心のざわつきに向き合う人と話す、広告を見る、ニュースを見る。そんな日々の何気ない生活の中で、「なんでこの人はこんな事を言うんだろう」と感じたことはないだろうか。そ...
実体験 他者評価という「小さな箱」を抜けて、自分のために積み重ねる
私はあまり、止まることが上手ではない。常に何かを学び、作り、前に進むことで、自分の存在意義を後付けしようと必死だからだ。社会の「普通」や「常識」という枠に収まるためのチケットを手に入れようと、必死に自分へ付加価値をつけようと動いていた。けれ...
マインド プライドが高い自分を実感した日
慣れからくる怠慢で、ミスをしてしまった。その時、真っ先に頭に浮かんだのは「この私がミスをするなんて…！」という自分へのショックだった。自分が悪いのは百も承知だ。それでも、ミスを自分自身で受け入れるのが、苦しいったらありゃしない。何よりも、こ...
おすすめ 寝ながら１日７分で不眠が改善した骨盤のゆがみ改善。おすすめ動画もあるよ。
私は不眠症気味だった。日々運動はしている、漢方も飲んでいる、食事もばっちりだ。しかし夜になると、目がさえてしまう。そんな日々を送っていた。ある時、動画を見ていたら「骨盤がゆがんでいる人は、寝るときに数字の『４』の体勢を取る（片足を伸ばして、...
婚活記録 アセクシャルと気が付くまで
最近、自分自身に観念することが増えた。自分の見たくない部分とも向き合うようになった中で、かつて周囲から言われたこともある「アセクシャルなのでは？」という疑問に、一旦の終止符を打つためにこの文章を書く。事のきっかけは、恋愛を終えた私に、母親が...
ポジティブ心理学 自分のなりたい生き方が、必ずしも天職というわけではない。
以前から私には、人前に立って皆を導くような、かっこいい人になりたいという欲求があった。それ故に色々と挑戦してみたものの、見事なまでに手ごたえがない。それはもう、引くほどに。一方で、目立ちたくないのに目立ってしまう知人がいた。自然と目で追って...