マインド 「HSPだから仕方ない」そのラベル、どんどん使って。
「私は敏感だから、うまくできなくて当然だ」そう自分に言い聞かせたとき、少し罪悪感を感じたことはないだろうか。ラベリングで逃げているんじゃないか、と。でも私は今、その罪悪感を手放すことにしている。失敗を「自分のせい」にし続けると、動けなくなる...
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マインド 自分の発信を読者に届く言葉へ変えるために考える。ブログは独り言でいいのか
前回の記事で、仕事や事業を長く続けるためには「お客様が喜ぶこと」「利益が出ること」「継続できること」の三つが必要ではないかと書いた。しかし現在の自分のブログ運営を振り返ると、「継続できること」は満たしているものの、残りの二つが明らかに欠けて...
マインド 年齢は本当に関係ない。対話で気づいた手放すべきプライド
「年齢は本当に関係ないんだな」 最近、心の底からそう実感することが増えた。今は以前ほど強くはなくなったものの、社会にはまだ「年功序列」や「年上の人の方が物知りである」という空気感がどこかに残っている。私自身、それを全面的に信じていたわけでは...
マインド 完璧主義のあなたへ。優しさを受け取れない自分の存在に気が付いたとき、あなたは一歩を踏み出している
文章を読んでいて、動画を見ていて、ふと「今までの自分の生き方を責められている」と感じる瞬間はないだろうか。物事がうまくいかないとき。常識に従えないとき。人のためになれないと感じるとき。そういう瞬間に、自分の存在価値を疑問視して、自分の在り方...
マインド 「責められている」と感じた時に読んでほしい記事
最近、自己啓発系の本を読んでいたときのこと。その本には、具体的なスモールステップが丁寧に書かれていた。内容自体は、まっとうで親切なアドバイスだ。それなのに私は、そのページを読んだ瞬間に「またか」と内心ため息をついていた。「○○をやってみよう...
マインド 人生が詰まって、前が見えなくなったときに読む記事
仕事への気持ちはとっくに冷めている。人間関係もうまくいっていない。同世代はどんどん先に進んでいるように見える。自分が何者なのか、よくわからなくなってきた。そんな状態で、これを読んでいる人へ。「詰まっている」は、異常じゃないまず正直に言いたい...
マインド HSPと発達障害（ASD/ADHD）は似ている？ 本を読んで勝手に考えた持論
昨日のHSPに関する本の感想記事で、ちょっと脱線しすぎてカットした持論がある。今回はそれを別記事として、淡々と書いていこうと思う。HSPの特徴って、発達障害の特徴と似ている気がするHSPの本を読みながら、私は勝手にこんなことを考えていた。ま...
マインド HSPの本を読んで思ったこと。包丁で魚を捕まえようとしていないか？
また別で本の感想自体は書くのだけれど、今回はHSPについての本を読んで、個人的に思ったことを書いていく。最初にぶっこんでいくと、HSPと言われる人の特徴の多くは、実は結構みんなに当てはまるものなんじゃないかと思ったのが正直な感想だ。もちろん...
マインド 半年治らなかったストレスニキビが「考え方一つ」で消えた話。自分を味方につけるということ
何もかもうまくいかない時期があった。その頃から、私の顎に大きくて大量のニキビができるようになった。顎にできるニキビはストレスが原因であることが多いらしい。今までできたことがない場所だったけれど、「そうはいっても薬を塗って生活習慣を整えれば治...
マインド 揺るがない方向性を見つけるには
元々は「自分がやりたい！」と思って始めたことなのに、いざやってみると「思ったのと違うな…」と感じたことはないでしょうか。そうして「それならこっちも」と、あれもこれもと技術を集めているうちに、いつの間にか周りから「都合のいい奴」として扱われて...