仕事 自分はダメな奴だと思ったときは「出来事」と「人」を切り離す。
「自分のせいで失敗した」「なんであんなことをしてしまったんだろう」生きていれば、誰もが一度はそんなふうに自分を責めてしまう経験があるはずだ。もちろん、私自身も日々自分のやらかしに悶え苦しんでいる。しかし、どれだけ思い悩んで苦しんだところで、...
生き方を考える
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人生 アダルトチルドレンの「本音が言えない・分からない」への危機感。認知のゆがみに気づくための「壁打ち」のススメ
「自分の家庭、なんだか周囲とズレているかも？」 私がそう気が付いたのは中学生の頃だった。私自身もおそらくアダルトチルドレン（AC）の気質があるんだろう、という感覚がある。そしてなぜか、私と親しくなる人も同じくAC気質の人が多い。今回は、そう...
恋愛・結婚 ブスと美人から見る「男性像」の残酷な違い
こんにちは、不細工側の人間です。この世にオギャリましてから、父親を皮切りに様々な男性と出会ってきました。私は学生時代に男性が苦手になりまして、6年間女性のみの学生環境で育ってきました。そこには当然様々なタイプの女性がいるわけですが、その中で...
人生 自己理解のための日記や記録。「書く」より「見返す」ほうが大切
「自分を知るためには、日記を書くといい」 そんな話を一度は耳にしたことがある人も多い気がする。ただ、私としては「書く」だけでは単なる感情の吐き出しで終わってしまうと思う。もちろん、書くこと自体も自己分析にはなるのだけれど、それだけで終わらせ...
人生 「何かしなきゃ」漠然とした焦りは、ほんの小さな一歩で変わるかも
「何かしなきゃいけない」と漠然とした焦りを感じつつも、具体的に何をしたらいいのかわからない。 そんなふうに悩んでいる人は多い気がするし、私もその一人だ。そんな中、『30代を無駄に生きるな』という本を読んでいて、「これは参考になりそうだな」と...
仕事 人に振り回されない自分を作るコツ
今回は自分軸が欲しい、人目を気にする自分を辞めたいと感じている人に向けて書く。心のざわつきに向き合う人と話す、広告を見る、ニュースを見る。そんな日々の何気ない生活の中で、「なんでこの人はこんな事を言うんだろう」と感じたことはないだろうか。そ...
人生 ミニマリスト思考になって気づいた。グッズは「使う」からこそ最高に気分が上がる
私は元汚部屋住民だ。一時期ミニマリストに憧れて、身の回りのすべてを断捨離して以来、滅多に不要な買い物はしなくなっていた。でも最近、メンタルに来る出来事というか、あまり物事がうまくいかないと感じる時期があり、思い切って息抜きに「オタ活」なるも...
恋愛・結婚 婚活をやめて、今の心境
婚活という、喪女にはハードルが高すぎた活動をやめて、今の心境を整理してみる。今回の活動を通して、人間には「誰かと生活する」といったことの向き不向きが、明確にあるのだと知った。勉強や仕事に得意分野があるように、恋愛も一つの独立した「カテゴリー...
恋愛・結婚 恋愛における「誠実」って何を指すんだろう？
「あんなに誠実だったのにフラれた」「結局、世の中は顔なんだ」そんな言葉をよく見かける。確かに、男女の仲において容姿の問題は切っても切り離せない。どれほど中身が誠実でも、見た目で判断されてしまうことはあるだろう。ただ、私は少し違う捉え方をして...
人間関係 「人嫌い」の言葉の裏にある愛への渇望
あるゲーム配信者が、生放送でこんなことを言っていた。「人嫌いなんだけど、(現実のアイドル)推しのお陰で生きられている」それを聞いて、私は少し首をかしげた。では、なぜ生放送で人と会話をするのだろう。そもそも人嫌いなのに、現実に推しがいるのは矛...