仕事への気持ちはとっくに冷めている。
人間関係もうまくいっていない。
同世代はどんどん先に進んでいるように見える。
自分が何者なのか、よくわからなくなってきた。
そんな状態で、これを読んでいる人へ。
「詰まっている」は、異常じゃない
まず正直に言いたいのは、今あなたが感じているしんどさは、弱さじゃないということです。
仕事の意欲を失う。
人間関係に疲れる。
自分が何者かわからなくなる。
年齢と現実のギャップに焦る。
これだけのことが重なれば、誰でも動けなくなります。当然です。
問題は「なぜ自分はこんなにダメなのか」じゃなくて、「どれだけ多くのものを同時に抱えているか」の方です。
「遅れている」という感覚の正体
30代、40代・・・気づけば「こうなっているはずだった」という年齢になっていた。
でも少し立ち止まって考えてほしいのは、
その「はずだった」は、誰が決めたのか、ということです。
新卒で入社して、キャリアを積んで、家庭を持って。
そのロールモデル自体が、今の時代にはもうそのまま当てはまらなくなっています。
「遅れている」という感覚の多くは、すでに機能していない古いものさしで自分を測っているところから来ているのかもしれません。
焦っても動けない理由
焦りは感じている。
でも体が動かない。
この状態、本当につらいですよね。
一つ思うのは、焦りと行動は別物だということです。
焦りは「今のままじゃいけない」というシグナルとしては、正直で正確。
でも焦りそのものが、エンジンにはならない。
動けないのはサボっているからじゃなくて、消耗しきっているからだと思います。
まずそこを認めることが、一歩目かもしれない。
「いつかやる」は、もうやめる
全部が整ってから動こう。
もう少し余裕ができたら考えよう。
その「いつか」が来たことは、ありましたか？
完璧なタイミングは来ません。
整った状態で動き出した人なんて、たぶんほとんどいない。
みんなどこかグズグズのまま、それでも一歩踏み出しています。
「いつかやる」を「今日、小さくやる」に変えること。
それだけで、景色は少し変わります。
前向きになれなくていい
正直に言うと
無理に前向きにならなくていいと思っています。
気持ちを上げようとするより、今の自分の状態をそのまま認める方が、よっぽど誠実で、よっぽど次につながります。
しんどい。動けない。
でも、ここにいる。
それで十分です。
詰まっている感覚は、止まっているんじゃなくて、次に動くための準備をしているのかもしれない。
そう思えたら、少しだけ楽になりませんか。
