実体験 アダルトチルドレンの「本音が言えない・分からない」への危機感。認知のゆがみに気づくための「壁打ち」のススメ
「自分の家庭、なんだか周囲とズレているかも？」 私がそう気が付いたのは中学生の頃だった。私自身もおそらくアダルトチルドレン（AC）の気質があるんだろう、という感覚がある。そしてなぜか、私と親しくなる人も同じくAC気質の人が多い。今回は、そう...
実体験 
実体験 全く関係ない「肩書き」で信頼される世の中への違和感と、現代のリアル
これは前々から、ずっと疑問に思っていたことなんだけど。例えば「Ａ」という事柄について発信している人が、Ａとは全く関係のない「前職の肩書き」をプロフィールに入れて、信頼感や権威性を出しているのを時々見かける。Ａと関連のある仕事や経験なら別に何...
占い 四柱推命にハマった私のうんたらかんたら
以前、四柱推命にハマっているという記事を書いた。実はあれからも本を読んだりして、自分の命式をコツコツと読み解いている。相変わらず専門用語で分からない事も多いけれど、以前よりは確実に理解力が上がってきたはずだ。自分の命式を100％知りたい。そ...
エニアグラム 「情緒不安定」の正体は、抑圧された怒りだった。私がエニアグラムで「タイプ8」だと確信した理由
エニアグラムは、私にとって「潜在意識に気づかせてくれるツール」だ。最近、本格的に学んでいて、いくつかの対話を重ねる中で、私はようやく自分の本質的なタイプが「タイプ8（挑戦する人）」だと確信できた。これまで何度も他のタイプと迷い、揺れてきたけ...
日々の出来事 ブスと美人から見る「男性像」の残酷な違い
こんにちは、不細工側の人間です。この世にオギャリましてから、父親を皮切りに様々な男性と出会ってきました。私は学生時代に男性が苦手になりまして、6年間女性のみの学生環境で育ってきました。そこには当然様々なタイプの女性がいるわけですが、その中で...
日々の出来事 「私は社会でやっていけない」完璧すぎる彼女が抱える、優しさという呪い
知人に一人の専業主婦の女性がいる。彼女はよく、「私は社会ではやっていけない」と口にする。しかし、私から見た彼女は、あらゆる能力がずば抜けて高く、おまけに容姿端麗だ。彼女と一緒にいると、店員の男性からおこぼれでサービスしてもらえることが結構あ...
つぶやき 優しい人が見せる、一瞬の冷徹さが怖い
私は、いつもニコニコしていて「優しい」と言われている人がふとした瞬間に見せる、無慈悲な表情や行動があまり好きではない。好き嫌いという次元を通り越して「怖い」なぜ、その冷徹さが「怖い」のか。なぜこれほどまでに恐怖を感じるのか。それはおそらく、...
日々の出来事 自己分析していたら意外な事実が見れた
最近、改めて自己分析を深めていたところ、自分でも意外な、けれど妙にしっくりくる答えを見つけた。もともと私は、ホラーやバイオレンス、推理もの、あるいは人生ゲームのような「波乱」のあるジャンルが好きだ。それを自分は「スリル」を求めているだけだと...
実体験 自己理解のための日記や記録。「書く」より「見返す」ほうが大切
「自分を知るためには、日記を書くといい」 そんな話を一度は耳にしたことがある人も多い気がする。ただ、私としては「書く」だけでは単なる感情の吐き出しで終わってしまうと思う。もちろん、書くこと自体も自己分析にはなるのだけれど、それだけで終わらせ...
マインド 「何かしなきゃ」漠然とした焦りは、ほんの小さな一歩で変わるかも
「何かしなきゃいけない」と漠然とした焦りを感じつつも、具体的に何をしたらいいのかわからない。 そんなふうに悩んでいる人は多い気がするし、私もその一人だ。そんな中、『30代を無駄に生きるな』という本を読んでいて、「これは参考になりそうだな」と...
日々の出来事 ブスと美人から見る「男性像」の残酷な違い
こんにちは、不細工側の人間です。この世にオギャリましてから、父親を皮切りに様々な男性と出会ってきました。私は学生時代に男性が苦手になりまして、6年間女性のみの学生環境で育ってきました。そこには当然様々なタイプの女性がいるわけですが、その中で...
日々の出来事 「私は社会でやっていけない」完璧すぎる彼女が抱える、優しさという呪い
知人に一人の専業主婦の女性がいる。彼女はよく、「私は社会ではやっていけない」と口にする。しかし、私から見た彼女は、あらゆる能力がずば抜けて高く、おまけに容姿端麗だ。彼女と一緒にいると、店員の男性からおこぼれでサービスしてもらえることが結構あ...
つぶやき 優しい人が見せる、一瞬の冷徹さが怖い
私は、いつもニコニコしていて「優しい」と言われている人がふとした瞬間に見せる、無慈悲な表情や行動があまり好きではない。好き嫌いという次元を通り越して「怖い」なぜ、その冷徹さが「怖い」のか。なぜこれほどまでに恐怖を感じるのか。それはおそらく、...
日々の出来事 自己分析していたら意外な事実が見れた
最近、改めて自己分析を深めていたところ、自分でも意外な、けれど妙にしっくりくる答えを見つけた。もともと私は、ホラーやバイオレンス、推理もの、あるいは人生ゲームのような「波乱」のあるジャンルが好きだ。それを自分は「スリル」を求めているだけだと...
つぶやき 30歳をこえて、仕事で１日が終わってる。
平日の一瞬で終わる感じ。30歳を過ぎてより感じるようになったのだが、平日…というか仕事の日って本当に自由な時間がない。家に帰って体のメンテナンスをして、家の事を片付けるだけで自由な時間が消え去っていく。昔はここから趣味の時間に充てていたはず...
日々の出来事 ミニマリスト思考になって気づいた。グッズは「使う」からこそ最高に気分が上がる
私は元汚部屋住民だ。一時期ミニマリストに憧れて、身の回りのすべてを断捨離して以来、滅多に不要な買い物はしなくなっていた。でも最近、メンタルに来る出来事というか、あまり物事がうまくいかないと感じる時期があり、思い切って息抜きに「オタ活」なるも...
婚活記録 アセクシャルと気が付くまで
最近、自分自身に観念することが増えた。自分の見たくない部分とも向き合うようになった中で、かつて周囲から言われたこともある「アセクシャルなのでは？」という疑問に、一旦の終止符を打つためにこの文章を書く。事のきっかけは、恋愛を終えた私に、母親が...
つぶやき 未来の可能性を感じた瞬間
占いサイトで自分の結果調べた際「あなたは浮気されやすい」と出た。それを見たときのショックさと言ったらなんとやら。ただ、暫くそのことを考えていたら、少しずつ前向きな感情になる自分もいた。悪いことなのに、何故だろうか？そう思い内面を見ると、「予...
つぶやき （現実が）キツすぎて滅☆
せこせこと日々ブログを書いている。けれど、最近書いた記事は載せられなかった。批判が集まりそうな内容だったからだ。ここ最近、書きたいことはあるのに、書き出すとどうしてもネガティブな方向に進んでしまう。感情をうまくまとめられないし、前向きに変換...
婚活記録 婚活をやめて、今の心境
婚活という、喪女にはハードルが高すぎた活動をやめて、今の心境を整理してみる。今回の活動を通して、人間には「誰かと生活する」といったことの向き不向きが、明確にあるのだと知った。勉強や仕事に得意分野があるように、恋愛も一つの独立した「カテゴリー...
エニアグラム 「情緒不安定」の正体は、抑圧された怒りだった。私がエニアグラムで「タイプ8」だと確信した理由
エニアグラムは、私にとって「潜在意識に気づかせてくれるツール」だ。最近、本格的に学んでいて、いくつかの対話を重ねる中で、私はようやく自分の本質的なタイプが「タイプ8（挑戦する人）」だと確信できた。これまで何度も他のタイプと迷い、揺れてきたけ...
エニアグラム エニアグラム自認が謎方向に進みだした。
本格的にエニアグラムの勉強をしている。理由は一つ、自分の本来のタイプを見つけるためだ。これまで自分のタイプについてあまりにも右往左往してきたため、正直、これ以上ブログに書くべきではないのかも…と迷う気持ちもある。だが、やっぱり書きたいものは...
エニアグラム タイプ8は童心だと思う。
エニアグラムにおけるタイプ8は、ふてぶてしくて存在感がある。行動力と度胸があり、どこか“お山の大将”のようなイメージを持たれやすい。けれど、その分厚い鎧を剥がすと、そこには驚くほど純粋な心が隠れている事は、エニアグラムに興味がある人なら、そ...
エニアグラム 【アニメ忍たま乱太郎】ナルシストキャラ２人の違いをエニアグラムで見てみる
『忍たま乱太郎』というアニメには、「平滝夜叉丸」と「田村三木ヱ門」という、どちらもナルシストで自惚れ屋として描かれている４年生キャラが存在する。この二人は同じ学年であり、作中でも「ライバル」として互いを強く意識している関係だ。設定だけを見る...
エニアグラム タイプごとの「能力差」について思うこと。タイプ6に焦点を当てて
エニアグラムにおけるタイプ6は、他のタイプと比べると「特筆すべき個性」が薄いように感じてしまう。「忠誠」「不安」「従順」並べられた言葉はどれも他者に依存しているようで、個別の強みというよりは、むしろ没個性な大衆的特徴にすら見えてしまうのだ。...
エニアグラム またまた自認の迷宮へ【6か、9か】
安村明史さん（株式会社エニアグラムコーチング代表取締役）の著書、『自分の「性格説明書」9つのタイプ』（2014年刊）を読みました。この本は、エニアグラムの各タイプを有名なキャラクターや有名人に当てはめて解説しているのが特徴です。性格の傾向か...
エニアグラム 144タイプ診断はエニアグラム簡易診断だと感じた話。
このようなサイトを見つけた。 自認するMBTIを入力した上で、エニアグラムの診断を行ってくれるものらしい。 ということで、早速やってみた。MBTI：INFPエニアグラム：タイプ6そして、サブタイプは「3」となった。このサブタイプについては、...
エニアグラム 「INFP＝タイプ4」は本当か？ 内向感情(Fi)とエニアグラムタイプ6の意外な親和性について
エニアグラム専門サイト「enneagram-personality」が発表した、20万人以上のデータを元にした分布図を見ました。そこではINFPの約半数（45.09%）が「タイプ4」であるとされています。一般的に、INFPといえば「個性的」...
エニアグラム タイプ6って人気ないよね。
「日本人はタイプ6が多い」とはよく聞くけど、ネットを見渡しても自認してる人なんて数えるほどしかいない。もしかしてタイプ6って、実在する個体はほぼゼロで、ただの「国民性としての概念」なんじゃないか？ポケモンの都市伝説枠かよ。他タイプには「独創...
エニアグラム タイプ９と自認していた私が、タイプ６に変更した理由
数々のタイプの可能性を疑い渡り歩いてきた私だが、最終的にタイプ６に落ち着いた。今でこそそう言えるが、そこに至るまではそれなりに迷走している。その前は長らく自身をタイプ９だと思っており、実際そのように振る舞ってもいた。だがエニアグラムのセミナ...
実体験 アダルトチルドレンの「本音が言えない・分からない」への危機感。認知のゆがみに気づくための「壁打ち」のススメ
「自分の家庭、なんだか周囲とズレているかも？」 私がそう気が付いたのは中学生の頃だった。私自身もおそらくアダルトチルドレン（AC）の気質があるんだろう、という感覚がある。そしてなぜか、私と親しくなる人も同じくAC気質の人が多い。今回は、そう...
実体験 全く関係ない「肩書き」で信頼される世の中への違和感と、現代のリアル
これは前々から、ずっと疑問に思っていたことなんだけど。例えば「Ａ」という事柄について発信している人が、Ａとは全く関係のない「前職の肩書き」をプロフィールに入れて、信頼感や権威性を出しているのを時々見かける。Ａと関連のある仕事や経験なら別に何...
実体験 自己理解のための日記や記録。「書く」より「見返す」ほうが大切
「自分を知るためには、日記を書くといい」 そんな話を一度は耳にしたことがある人も多い気がする。ただ、私としては「書く」だけでは単なる感情の吐き出しで終わってしまうと思う。もちろん、書くこと自体も自己分析にはなるのだけれど、それだけで終わらせ...
マインド 「何かしなきゃ」漠然とした焦りは、ほんの小さな一歩で変わるかも
「何かしなきゃいけない」と漠然とした焦りを感じつつも、具体的に何をしたらいいのかわからない。 そんなふうに悩んでいる人は多い気がするし、私もその一人だ。そんな中、『30代を無駄に生きるな』という本を読んでいて、「これは参考になりそうだな」と...
本 「30代を無駄に生きるな」全体の感想
永松茂久さん著の2019年出版「30代を無駄に生きるな」を読んだ。結論から言うと、参考になる部分もあったが、根本的な思考回路が自分とはかなり違うと感じた一冊だった。ターゲット層と本書の空気感この本を手に取ったきっかけは、自分が30歳を迎えた...
ポジティブ心理学 人に振り回されない自分を作るコツ
今回は自分軸が欲しい、人目を気にする自分を辞めたいと感じている人に向けて書く。心のざわつきに向き合う人と話す、広告を見る、ニュースを見る。そんな日々の何気ない生活の中で、「なんでこの人はこんな事を言うんだろう」と感じたことはないだろうか。そ...
実体験 他者評価という「小さな箱」を抜けて、自分のために積み重ねる
私はあまり、止まることが上手ではない。常に何かを学び、作り、前に進むことで、自分の存在意義を後付けしようと必死だからだ。社会の「普通」や「常識」という枠に収まるためのチケットを手に入れようと、必死に自分へ付加価値をつけようと動いていた。けれ...
マインド プライドが高い自分を実感した日
慣れからくる怠慢で、ミスをしてしまった。その時、真っ先に頭に浮かんだのは「この私がミスをするなんて…！」という自分へのショックだった。自分が悪いのは百も承知だ。それでも、ミスを自分自身で受け入れるのが、苦しいったらありゃしない。何よりも、こ...
おすすめ 寝ながら１日７分で不眠が改善した骨盤のゆがみ改善。おすすめ動画もあるよ。
私は不眠症気味だった。日々運動はしている、漢方も飲んでいる、食事もばっちりだ。しかし夜になると、目がさえてしまう。そんな日々を送っていた。ある時、動画を見ていたら「骨盤がゆがんでいる人は、寝るときに数字の『４』の体勢を取る（片足を伸ばして、...
婚活記録 アセクシャルと気が付くまで
最近、自分自身に観念することが増えた。自分の見たくない部分とも向き合うようになった中で、かつて周囲から言われたこともある「アセクシャルなのでは？」という疑問に、一旦の終止符を打つためにこの文章を書く。事のきっかけは、恋愛を終えた私に、母親が...