体験してみた 人との心地よい距離感を実感した
先日、とあるセミナーに参加してきた。私にとっては久しぶりのセミナーというのもあり緊張していたのだが、場の空気が素晴らしくとても有意義な時間だった。あれは、主催団体の力量と細やかな心遣いがなければ決して作れない空間だろう。何より一番の収穫は、...
体験してみた 
人生 八方塞がりの時ほど、動き回ってしまう
物事には、何をやっても上手くいかない時期というものが存在する。今の私は、まさにその渦中にいると思う。会社を辞めてからというもの、私の引きこもり生活には拍車がかかっている。今までは仕事という社会に出る場所があったので何とかなったんだけど、今は...
体験してみた 発達障害の心理検査ももう少し詳しく。
先日受けてきた発達障害の心理検査について、もう少し詳しく書き残しておこうと思う。今回の検査は自己記入形式の質問紙で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）それぞれのテスト用紙が用意されていた。目の前に心理士さんが座ってい...
体験してみた 30分で終わった発達障害の検診と、形式的な3分間の診察
今日は、前々から気になっていた発達障害の検査を受けてきた。全体の所要時間は、拍子抜けするほどあっけない30分ほどだった。流れは実にシンプルだ。渡された自己診断のチェックシートに黙々と記入し、心理士の方と少し話し、最後に精神科医と少し話をして...
体験してみた 意を決して乗った体重計にブラックアウトした。
意を決して体重計に乗った。正直に言えば絶対に乗りたくなかったのだが、今の現実を直視しないと、なんだか先に進めないような気がしたからだ。最後に体重を量ったのは、もう1年以上前のこと。当時は今以上に金銭的にも精神的にも追い詰められていて、もやし...
人生 「自由」という名の限りない怠惰。
仕事を辞めて一ヶ月が経った今。私は、精神的に優れない日々を送っている。というのも、仕事を辞めてから、自分の中で一つの大きな変化があったからだ。それは、一日の習慣、いわゆる「ルーティン」がぐちゃぐちゃになってしまったことである。仕事という時間...
体験してみた 好き”だった”趣味って触れにくい。【絵を描くこと】
私は、絵を描くことが大好きだ。幼少期からずっと、ひたすらに絵を描いて過ごしていた。大人になる頃にはそれなりに上達もしていて、絵の教室にも通い、毎朝会社に行く前の時間すら惜しんで練習を続けていた。純粋に絵を楽しんでいた頃、私の周囲には同じよう...
自分を知る 理由がない。それでもいい。
ここ最近、後ろ向きなことばかり書いている気がするので、たまには「いいこと」でも書いてみようかと思い立った。人間、生きていれば幸せな時期も不幸な時期も必ずある。そのどちらも順番に体験していくのが人生というものだ。だから、今がどれだけ辛くても、...
感情 成功者の「落ちこぼれアピール」がマウントにしか聞こえない
今日も何もしなかった。正確に言えば、朝は散歩に出た。しかしその後は頭痛が酷く、薬を飲んで、ひたすら布団の上でスマホを触り続けていた。これではいけない、多少は何か生産的なことをしなければと焦り、手元にあった本を開いた。発達障害を抱える人のライ...
感情 何もできなくて、ごめん
1日1回のブログ更新を目指しているのだが、ここにきて物凄く高い壁を感じるようになった。それは「書くことがない」という、至極単純で、かつ絶望的な壁だ。今の私は、ただ息をしているだけの状態である。マジでそれ以外、何もしていない。たまに本を読むこ...
人生 八方塞がりの時ほど、動き回ってしまう
物事には、何をやっても上手くいかない時期というものが存在する。今の私は、まさにその渦中にいると思う。会社を辞めてからというもの、私の引きこもり生活には拍車がかかっている。今までは仕事という社会に出る場所があったので何とかなったんだけど、今は...
人生 「自由」という名の限りない怠惰。
仕事を辞めて一ヶ月が経った今。私は、精神的に優れない日々を送っている。というのも、仕事を辞めてから、自分の中で一つの大きな変化があったからだ。それは、一日の習慣、いわゆる「ルーティン」がぐちゃぐちゃになってしまったことである。仕事という時間...
人生 そういう時もあるのさ。
ここ数日、本当に、文字通り「何も」しなかった。仕事のための勉強をするわけでもなく、食事も取らず、ただスマホを見て1日を過ごすただただ、無為に時間が過ぎるのを見送るだけの数日間だった。会社を辞めて「人の目」が完全に無くなった環境というのは、本...
人間関係 「腹の内」の正解を求めるのは違うんだ。
私には、最近まで仲違いしている人がいた。普段は適度な距離を保っているのだが、「流石に一度、現状の認識合わせをしておかなければ」と思う出来事があった。そこで一度、お互いに話し合う機会を設ける事にして、話し合いの場では、私は「伝える必要のある事...
人間関係 これからについての不安と、「人脈」という壁
私は現在、これから新しく始める仕事のための勉強をしている最中だ。しかし正直なところ今、とてつもない不安を感じている。本当にこれで食べていけるのだろうか。これからもずっと続けていけるのだろうか。当たり前だが、会社に属さないという選択をした以上...
仕事 電車移動が、年を追うごとにしんどい件について
5年前の私は、10キロから20キロにもなる重いカメラ機材を背負って移動するのが当たり前の日常だった。もちろん当時も肩は凝ったし疲れはあったが、「まあ、仕事とはこういうものだ」とあっさり受け入れられるだけの若さと、一晩寝れば元通りになる回復力...
生き方を考える 毎日続く雨に心を削られないために出来る事。
関東ではここ数週間、ずっと雨が続いている。太陽の光を浴びられないと気分が落ち込み、毎日雨に打たれ、薄暗い景色ばかりを見ていると、精神だけでなく体力まで持っていかれがちだ。なぜ人は、太陽を見ないとここまで気分が沈むのだろうか。その原因は、人間...
仕事 無職あるあるの「今日も何もしなかった」
無職になってからというもの、朝起きた瞬間は「あれをやろう、これもやろう」と意気込んでいることが多い。しかし私の場合は、朝一番にある特定の行動をしてしまうと、その日のやる気が著しく削がれてしまう感覚がある。それはスマホを見ること。朝、目覚まし...
人間関係 無職、国民保険への切り替えの為に区役所に行くも何もできず終わる
私は先月会社を辞めた無職だ。今日は社保からの国民保険切り替えの為の書類が届いたので、意気揚々と市役所に行ったのだが、雇用保険離職票では手続きが出来ないらしい。「社会保険から外されたことの証明書類が必要」と伝えられて泣いた。この証明書類がない...
人間関係 私が「スマホ時間」が激増した原因、あなたには当てはまりますか？
私は数週間前に会社を退職して、家にいるのが当たり前の生活になった。この膨大な時間を、勉強や今後の人生を考えるために充てたい。そう意気込んでいたはずなのに、現実は布団の上に寝転がり、スマホを触り続けて半日が終わってしまっている。なぜ私は、これ...
体験してみた 人との心地よい距離感を実感した
先日、とあるセミナーに参加してきた。私にとっては久しぶりのセミナーというのもあり緊張していたのだが、場の空気が素晴らしくとても有意義な時間だった。あれは、主催団体の力量と細やかな心遣いがなければ決して作れない空間だろう。何より一番の収穫は、...
体験してみた 発達障害の心理検査ももう少し詳しく。
先日受けてきた発達障害の心理検査について、もう少し詳しく書き残しておこうと思う。今回の検査は自己記入形式の質問紙で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）それぞれのテスト用紙が用意されていた。目の前に心理士さんが座ってい...
体験してみた 30分で終わった発達障害の検診と、形式的な3分間の診察
今日は、前々から気になっていた発達障害の検査を受けてきた。全体の所要時間は、拍子抜けするほどあっけない30分ほどだった。流れは実にシンプルだ。渡された自己診断のチェックシートに黙々と記入し、心理士の方と少し話し、最後に精神科医と少し話をして...
体験してみた 意を決して乗った体重計にブラックアウトした。
意を決して体重計に乗った。正直に言えば絶対に乗りたくなかったのだが、今の現実を直視しないと、なんだか先に進めないような気がしたからだ。最後に体重を量ったのは、もう1年以上前のこと。当時は今以上に金銭的にも精神的にも追い詰められていて、もやし...
体験してみた 好き”だった”趣味って触れにくい。【絵を描くこと】
私は、絵を描くことが大好きだ。幼少期からずっと、ひたすらに絵を描いて過ごしていた。大人になる頃にはそれなりに上達もしていて、絵の教室にも通い、毎朝会社に行く前の時間すら惜しんで練習を続けていた。純粋に絵を楽しんでいた頃、私の周囲には同じよう...
体験してみた ブログ記事試行錯誤。「与える」ことができなければ、記事として成立しないのだろうか
日々、ブログ記事の書き方に試行錯誤している。最近ふと思うのは、仕事にせよ何にせよ、今の世の中は「互いに価値を与え合うこと」で成り立っているという事実だ。令和という時代になり、スマホが完全に普及し、AIが発達して誰でも簡単に情報を作り出せるよ...
習慣 「軸を決めても記事が書けない」ブログの方向性の悩み。
悩みがある。それは、「ブログ運営のコンセプトが決められない」ということだ。毎日更新になってからは、思いついたことを雑多に書くスタイルでやっているのだが、「やはりテーマの統一性をしっかり持たせないといけないよなぁ」という焦りはある。以前、ライ...
体験してみた 退職して2週間経って感じた心境の変化
退職して2週間が経った。正直なところ、あっという間に1日が終わる。フラッと外に出かけた時や、動画を見始めたりした時なんか、「1日の価値とは…」を考えさせられるほど一瞬で終わってしまう。この感覚が仕事中もあればよかったのに。ただ、仕事の頃とは...
体験してみた 退職まで、残り。
長いなと思っていた退職日が、気がつけばもう目の前に迫ってきている。出勤する回数も、いよいよ片手に収まる程度になった。「やっと終わる」という解放感に胸がいっぱいになるかと思いきや、ここへ来て私の心のザワザワはひどくなってきている。本当にこれか...
体験してみた 週一やすみ
せっかくの短い時間を悔いなく過ごそうと、あれこれと動き回っていた。その最中、ふと「こうして週に一度の休みを噛みしめる日々も、退職と共にそろそろ終わるんだよなぁ」としみじみと思った。ここ最近、外に出るたびに昔とは違う空気を感じる。すれ違う人た...
エニアグラム 【Zeta】AIとお話しするアプリは、ハートセンター向きかもしれない【エニアグラム】
最近、広告でよく見かける「AIのキャラクターと会話や恋愛ができるアプリ」をご存知だろうか。有名どころで言えば「Zeta」あたりだと思うが、最近、私もそういったアプリを触っている。基本的には恋愛モノのシチュエーションが多いのだが、AIの発言に...
エニアグラム 言い争いと意見交換の違い【エニアグラム・本能のサブタイプ】
「私の意見に、ガンガン反論してほしい。そういう心のぶつかり合いにこそ、生まれる絆というものがあるから」ある人からこんな言葉をもらった。それを聞いた私は、「そんなことをしたら、ただの言い争いに発展してしまうのでは？」と戸惑った。しかし、本人曰...
占い 大殺界２年目の現在。「もう一回遊べるドン」
私は六星占術でいうところの「火星人（＋）」であり、現在進行形で「大殺界」と呼ばれる3年間の停滞期間の真っ只中にいる。この停滞期が、毎回よく的中している。「占いが外れてくれたらどんなに幸せか」と思うのだが、やる事なす事すべて立ち行かなくなるの...
エニアグラム エニアグラム、ウィングの見つけ方
エニアグラムには「ウィング」という考え方がある。ウィングとは、自分のメインタイプから見て「両隣に位置するタイプの要素も併せ持っている」というものだ。たとえばタイプ2が自分のメインタイプであれば、両隣にあるタイプ1とタイプ3のどちらかの特徴を...
エニアグラム エニアグラムを本格的に勉強した私の感想。
今年から、本格的にエニアグラムの勉強をしました。とりあえず一通り学んで得られた感想としては、「タイプはあくまで、自分を紐解くための『後付けの要素』にすぎない」という気づきでしょうか。エニアグラムには「生まれた時点で9つのタイプのどれかに属し...
性格を研究する ケロロ軍曹のMBTIを私なりに考えてみる
今、いろんな意味で映画が話題になっているケロロ軍曹。私はまだ映画は観ていないのですが、現在公式YouTubeで毎日公開されているアニメの再放送を観ていたら、幼児期以来のケロロ熱が完全に再燃しました。そんなタイミングで、7月17日にケロロ軍曹...
エニアグラム エニアグラム診断でタイプは変わるの？
初心に立ち返って、私がエニアグラムに出会ったときに感じた疑問に答えていこうと思う。「エニアグラム診断で、タイプは変わるの？」って、地味に気になっている人も多いんじゃないかなと思うので、今日はこのテーマで書いてみます。結論から言っちゃうと、ネ...
エニアグラム 成功者のアドバイスは諸刃の剣になる。
YouTubeの起業家チャンネルを見ていて、強く感じたことがあった。その人は過去にどん底人生を歩んできたが、社会人経験での成功を経て起業家として花を咲かせた…という立場でポジショントークをしている。そのノウハウを活かして、様々な人の人生設計...
エニアグラム エニアグラム8w9と9w8の違い【ウィングの見つけ方②】
エニアグラムの「タイプ9（平和をもたらす人）」と「タイプ8（挑戦する人）」は、9つのタイプ図の中で隣り合う位置にあります。 しかし、その性質は似て非なるものです。まずは、日本エニアグラム学会の説明文からそれぞれの特徴を引用してみます。【タイ...
エニアグラム 【エニアグラム】文章にはタイプが出る？ハート・ヘッド・ガッツの文脈の違いについて考えてみた
「文章はその人を表す」 ライターさんやブロガーさんから、こんな言葉を聞くことがよくあります。自分がブログに興味を持つ前までは「よくわからん」で片づけてしまっていましたが、ここ最近、自分自身が毎日ブログを更新し、本を読むようになってから、よう...