ネガティブ話 自分を卑下する癖の根本には、常に人と比べる自分がいる
人と話している中で、ちょくちょく言われることがある。「何でそんな自分を下げて人を上げるの？」と。そしてこの言葉に対して私が「あ、不快にさせてしまったのか」と気がつくのは、いつも数日後だ。なぜかというと、自分では全くそんなつもりがなく、自分を...
ネガティブ話 
マインド 年齢は本当に関係ない。対話で気づいた手放すべきプライド
「年齢は本当に関係ないんだな」 最近、心の底からそう実感することが増えた。今は以前ほど強くはなくなったものの、社会にはまだ「年功序列」や「年上の人の方が物知りである」という空気感がどこかに残っている。私自身、それを全面的に信じていたわけでは...
世間話 ストレートネックがめっちゃ悪化してる
一目見ただけで、分かるほどに、ストレートネックが悪化している。正直、寝ていても首が痛くて、悪夢を見てしまうこともしょっちゅうで、明らかに寝つきが悪くなった。体調が絶好調と言える日も少ない。最初は枕の影響かと思っていた。でも、普段から首に違和...
世間話 「最近の若者は根性がない」は本当か。欲求のステージのミスマッチという視点
職場でこんな話をよく聞く。「今の若者にはコンプラ問題で何も言えない」「明らかに根性がなくなった」でも、これは本当に「根性の問題」なのだろうか。欲求のスタートラインが、そもそも違う上の世代と今の20〜30代では、生まれた時点で「どの欲求まで満...
世間話 世代ごとに変わる「愛の形」。父の日のエピソードで気づいたこと
最近こんな話を聞いた。父の日の特集で、幼稚園の子どもたちに「お父さんのどんなところが好き？」と聞いたところ、「料理がおいしい」「たくさん抱きしめてくれる」という答えが返ってきたというのだ。ほほえましい。同時に、少し考えさせられた。今の父親世...
世間話 ゆるゆるぼやき
色々あって、自分の生き方を変えることにした。今はその下準備をせっせと進めているところです。なので、ブログに書きたい気持ちはあるのに、内容が書けない状況になっています。最近ずっと、こんな感じ。本当に大切に思っていることほど、発信できなくなるん...
世間話 「井の中の蛙大海を知らず」年を重ねるほど、この言葉が刺さる
「井の中の蛙大海を知らず」という言葉がある。この言葉の意味が、年をとればとるほど実感できるようになってくる。年齢も、性別も、職業も、役職も。自分の特性や立場そういったものは、一切関係ない。以前の私は、お金を稼げる人は経験値が高い人だと思って...
世間話 「できて当たり前」の重さに息が詰まっている人へ
最近ふと思うことがある。世の中が求める「当たり前のスキル」が、あまりにも多くなりすぎていないだろうか。会社で地位があるなら全部できて当然。新人なら素直にすべてを吸収して当然。幼い子を持つ母親なら、様々なスキルを持っていて当然。確かにそれは、...
内面性 自己理解プログラムで掲げた方向に、気が付いたら向かっていた話
ちょっと震えた話をします。自己理解プログラムの終盤で決めるビジョンと目標に、無意識のうちに自分が動いていることに気がついて、ちょっとびっくりしました。私のビジョンは「人生を諦めずに前向きに行動できる環境を作る」。最終目標は「全てに縛られず、...
本 LIFE SHIFT2 読書感想文
以前LIFE SHIFT1の感想を書いたが、今回はその続編にあたるLIFE SHIFT2について書いていく。先に結論から書くと、この本のメッセージは「100年時代と共に生きていくことを受け入れろ」ということなのだと思う。前作よりも具体的にな...
未定話 元歯科衛生士の私が感じた、歯科衛生士に向いている人、向いていない人
こんにちは、高校の頃に歯科衛生士の専門学校に進んだことを、10年経った今でも後悔している色ちんです。今でも時々悪夢を見たり、フラッシュバックしたりと、なかなかダメージが抜けていないです。学生時代の研修で2社、アルバイトで1社。就職後も2社を...
未定話 現実と二次元の立ち位置って
現実を中心に置いたときに現実より幸せな世界を体験出来る「現実逃避」型か現実より不幸で醜い世界を描く「下を見て安心」型かどちらかではあるよね。私は結構下を見て自分の立ち位置はまだ行けると思い込もうとする節があるからなのか、残酷描写の世界観にハ...
未定話 0から1より、0.6を1にする作業が一番大変だよね
デザインを作るにも、ブログを書くにも、音楽を作るにも創作する者なら１度は感じる事。０から１を作る作業が辛い。・・・ではなく0から0.6までは出来るけど残りの0.4を埋める作業がシンドイ。私あるあるなんですけど、わかる人いませんか。勢いだけは...
未定話 ブログで自己理解を深まるが、閲覧数は減る現実
ブログの毎日更新を始めてから、自分の中で明確に変わったことがあります。それは、自己理解が劇的に深まったこと。しかしその反面、ブログの閲覧数は減っていきました。メリット①：自分の成長と変化を「文字」で可視化できる人間、2週間前の記憶なんて大体...
未定話 「好きなこと」と「続けられること」は違うのかもしれない
「将来は自分の好きなことを仕事にしたい」そう考えたことのある人は、決して少なくないと思う。私ももちろん、その一人だった。そして私は、趣味であったイラストや、デザイン、カメラを仕事にした。自分の「好き」を職業にできたことには、今でも大変な誇り...
未定話 「あなたはあなたのままでいい」の本当の意味
「あなたはあなたのままでいい」という言葉を真に受け止められる人は、「社会側から一切自分を認められなくていい」という諦めに近い。本を読んでいる中で、そんな記述を見つけた。その内容を読んだ時、私は自己肯定感について少し深く考えてしまった。自己肯...
未定話 車で巡る尼崎・忍たま聖地巡礼＆御朱印集め②
前編はこちらから午後の部スタート！久々知須佐男神社（久々知兵助）住所：〒661-0977 兵庫県尼崎市久々知１丁目３−２８到着時間：12:30駐車場：境内にあり御朱印受付：不明（電話にて対応していただきました）大きな公園沿いにある神社です。...
未定話 車で巡る尼崎・忍たま聖地巡礼＆御朱印集め①
今回は車で回ってきましたので、現地の駐車場事情も含めてレポしていこうと思います。ちなみに、よく見るオタ活女子の可愛い写真を意識してグッズと一緒に撮影してみたのですが、なぜか喪女感が丸出しの仕上がりになりました。もう滲み出るんでしょね。こうい...
未定話 「人生1度きりを体現するCute Animal」
これ、私のnoteに書いていたプロフィール文です。私、この文章がとっっっても気に入ってるんですよね。私の自認が人間ではないこともあり、私らしいと感じるし、読み返すことで「可愛い～」とか「ほっこりする～」なんて思ってしまうくらいには大好きです...
未定話 旅行に行ってきます！
１週間ほど旅行に行ってきます。長期旅行なんて学生ぶりなので、正直何をどうすればよいのかよく分かっていません。ルートを作っただけで、すでに力尽きているくらいです（笑）実は今回の旅行で、ひとつ挑戦したいことがあります。それは「5日間限定のデジタ...
エニアグラム エニアグラム8w9と9w8の違い【ウィングの見つけ方②】
エニアグラムの「タイプ9（平和をもたらす人）」と「タイプ8（挑戦する人）」は、9つのタイプ図の中で隣り合う位置にあります。 しかし、その性質は似て非なるものです。まずは、日本エニアグラム学会の説明文からそれぞれの特徴を引用してみます。【タイ...
エニアグラム 【エニアグラム】文章にはタイプが出る？ハート・ヘッド・ガッツの文脈の違いについて考えてみた
「文章はその人を表す」 ライターさんやブロガーさんから、こんな言葉を聞くことがよくあります。自分がブログに興味を持つ前までは「よくわからん」で片づけてしまっていましたが、ここ最近、自分自身が毎日ブログを更新し、本を読むようになってから、よう...
エニアグラム 【エニアグラム】タイプ2の長所と短所を見た瞬間【エスカレーター編】
その人が本当にエニアグラムの「タイプ2」かどうかは全く分からない。けれど、あるタイミングで「これ、タイプ2の良い所と悪い所の例としてぴったりすぎないか？」と思う出来事に遭遇したので、書き留めておこうと思う。通勤時間帯のごった返す駅で、ホーム...
エニアグラム エニアグラムのウィングの偏りが生む誤認とおすすめの読み方
エニアグラムには「ウィング」という概念がありますよね。自分がタイプ1なら、隣り合うタイプである「1w2（2のウィングを持つ1）」か「1w9（9のウィングを持つ1）」になる、というアレです。今回は、このウィングの「偏り」に焦点を当ててみたいと...
エニアグラム ガッツセンター向け、SNSを使って自分を知る。（タイプ8,タイプ9,タイプ1）
心理療法士で『ソーシャルネットワーキングの精神力動』の著者であるアーロン・バリック博士は、著書の中でこう述べている。SNSは、自分のイメージを固定してしまう危険がある。SNS上で構築した自分のイメージを崩さないために、『続けるかやめるか』の...
エニアグラム 【エニアグラム考察】本能タイプ「自己保存」は、めちゃくちゃビビり説
今回は独り言に近い考察ですが、表題の「ビビり」説について書いていきます。本能タイプについてエニアグラムには、9つの性格タイプのほかに「本能タイプ」という、特定のタイプから更に3つに分かれるサブカテゴリのようなものがあります。自己保存型性的（...
エニアグラム 「情緒不安定」の正体は、抑圧された怒りだった。私がエニアグラムで「タイプ8」だと確信した理由
エニアグラムは、私にとって「潜在意識に気づかせてくれるツール」だ。最近、本格的に学んでいて、いくつかの対話を重ねる中で、私はようやく自分の本質的なタイプが「タイプ8（挑戦する人）」だと確信できた。これまで何度も他のタイプと迷い、揺れてきたけ...
エニアグラム エニアグラム自認が謎方向に進みだした。
本格的にエニアグラムの勉強をしている。理由は一つ、自分の本来のタイプを見つけるためだ。これまで自分のタイプについてあまりにも右往左往してきたため、正直、これ以上ブログに書くべきではないのかも…と迷う気持ちもある。だが、やっぱり書きたいものは...
エニアグラム タイプ8は童心だと思う。
エニアグラムにおけるタイプ8は、ふてぶてしくて存在感がある。行動力と度胸があり、どこか“お山の大将”のようなイメージを持たれやすい。けれど、その分厚い鎧を剥がすと、そこには驚くほど純粋な心が隠れている事は、エニアグラムに興味がある人なら、そ...
エニアグラム 【アニメ忍たま乱太郎】ナルシストキャラ２人の違いをエニアグラムで見てみる
『忍たま乱太郎』というアニメには、「平滝夜叉丸」と「田村三木ヱ門」という、どちらもナルシストで自惚れ屋として描かれている４年生キャラが存在する。この二人は同じ学年であり、作中でも「ライバル」として互いを強く意識している関係だ。設定だけを見る...
ポジティブ話 ハッピーに生きるポイントは、ポジティブ変換と感情の○○
楽しく生きたいと願うのは、多くの人に共通する思いです。そして、もちろん私もその一人です。今回も、ヘスン・ムーン著『未来を変えるコーチング』の中から、楽しく生きるためのヒントになりそうな内容をご紹介します。当たり前に使う言葉を、ポジティブに変...
ポジティブ話 「休み」を実感した日
休日、久しぶりに心が満ちてすっきりとした感覚を覚え、「ああ、これが本当の休みなのか」と思った。これまでの休みとは、明らかに質が違っていた。普段の休日は、どこか付き合いの延長のようだった。自己投資と称して義務的に集まりへ参加し、人がいれば言葉...
ポジティブ話 スルースキルを持つ人、本当にありがとう。
リアルで十数人と会う仕事があったんだけど、その空間に入った瞬間、私は即座にこう思った。「この中に私のこと嫌ってる人、最低2人はいるよな」はい、2：6：2の法則を言っています。10人いたら、2人は私が好き、6人はどっちでもいい、2人は私が嫌い...
ポジティブ話 「自分のペースで、楽しく」そんな言葉が今の自分にはちょうどいいかもしれない。
久しぶりに昔の自分の記事を読んだら、ちょっと成長してる自分に気づいて、じんわり嬉しい感じ。なんかね、あの頃は点みたいな瞬間の輝きだったけど、今見ると、それが少しずつ繋がって線になってる気がする。点と点がつながって、ちゃんと自分の道になってる...
ポジティブ話 デザイナーと言うのに抵抗がある話
「デザイナー」という言葉を口にするのが、なんだか苦手だ。誇りはある。けれど、どこか気恥ずかしい。たぶんその理由は、この言葉に“特別感”があるからだと思う。「クリエイター」という響きに近くて、どこか“選ばれし人”のような印象がつきまとう。でも...