日々の出来事 「休み」を実感した日
休日、久しぶりに心が満ちてすっきりとした感覚を覚え、「ああ、これが本当の休みなのか」と思った。これまでの休みとは、明らかに質が違っていた。普段の休日は、どこか付き合いの延長のようだった。自己投資と称して義務的に集まりへ参加し、人がいれば言葉...
日々の出来事 
つぶやき 「ゼロではなかった」ことに気づいた
最近の私は、マイナスばかりを見ていたようだ。足りないところや、できていないこと。減っていくフォロワーに、思うようにつかない評価。心のどこかで、「評価されて当たり前」だと思い込んでいたのだろう。だから数字が減るたびに悲しくなったし、「誰にも届...
つぶやき 現代は「他人に厳しく、自分に優しく」になっている。…のか？
「現代は他人に厳しく、自分に優しくなっている」 この言葉に「なるほど」と思わされたので、これを受けて感じたことをまとめてみます。私の感覚としては、「他人に厳しく自分に優しく」という人は、昔から変わらず存在していたように思います。ただ、昔と今...
実体験 認知のゆがみと、承認欲求
先日、「お恥ずかしながら、窓際社員」という記事を投稿しました。公開してから改めて読み返し、そこでまた新たに感じたことがあったので、ここにまとめてみます。あの記事を投稿したあと、フォロワー数が減りました。覚悟はしていたものの、やはり現実を目の...
つぶやき 「人のため」は自分が消える劇薬
私は「人のために善行をする」という精神が得意ではない。献血やボランティアに行ったりもするが、それを「人のため」と考えた途端に萎えてしまう。なんだか搾取されている感覚に陥るのだ。でも、この感覚は生まれつきのものではない。私は昔、馬鹿正直すぎて...
つぶやき 誕生日があまり好きじゃない。
誕生日そのものは嫌いじゃない。けれど、「プレゼント」という仕組みがどうにも苦手だ。そもそも、物をもらうことが得意ではない。重荷になるし、その品を見るたびに相手のことを思い出して、何か返さなければという罪悪感にかられる。それにあげたい気分じゃ...
日々の出来事 未来を探している
私は今、占いに夢中になっている。どうしてこんな状態になっているのか、考えてみた。振り返ると、環境が不利になったとき、私は決まって占いにのめり込む。そんな傾向がある。今の状況が不安定だと、この先の未来も読めなくなる気がしてならない。そうなると...
つぶやき 「人嫌い」の言葉の裏にある愛への渇望
あるゲーム配信者が、生放送でこんなことを言っていた。「人嫌いなんだけど、(現実のアイドル)推しのお陰で生きられている」それを聞いて、私は少し首をかしげた。では、なぜ生放送で人と会話をするのだろう。そもそも人嫌いなのに、現実に推しがいるのは矛...
つぶやき ブログを書く気になれない時の話
最近、記事のネタが尽きかけてきた。「何か書かなきゃ」という焦りもあって、今回はあえて「書けない理由」について向き合ってみようと思う。毎日更新を始めてから、2ヶ月が経った。正直に言って、毎日書き続けるのは難しい。特にそう感じるのは、「忙しい時...
エニアグラム 【アニメ忍たま乱太郎】ナルシストキャラ２人の違いをエニアグラムで見てみる
『忍たま乱太郎』というアニメには、「平滝夜叉丸」と「田村三木ヱ門」という、どちらもナルシストで自惚れ屋として描かれている４年生キャラが存在する。この二人は同じ学年であり、作中でも「ライバル」として互いを強く意識している関係だ。設定だけを見る...
日々の出来事 「休み」を実感した日
休日、久しぶりに心が満ちてすっきりとした感覚を覚え、「ああ、これが本当の休みなのか」と思った。これまでの休みとは、明らかに質が違っていた。普段の休日は、どこか付き合いの延長のようだった。自己投資と称して義務的に集まりへ参加し、人がいれば言葉...
つぶやき 「ゼロではなかった」ことに気づいた
最近の私は、マイナスばかりを見ていたようだ。足りないところや、できていないこと。減っていくフォロワーに、思うようにつかない評価。心のどこかで、「評価されて当たり前」だと思い込んでいたのだろう。だから数字が減るたびに悲しくなったし、「誰にも届...
つぶやき 現代は「他人に厳しく、自分に優しく」になっている。…のか？
「現代は他人に厳しく、自分に優しくなっている」 この言葉に「なるほど」と思わされたので、これを受けて感じたことをまとめてみます。私の感覚としては、「他人に厳しく自分に優しく」という人は、昔から変わらず存在していたように思います。ただ、昔と今...
つぶやき 「人のため」は自分が消える劇薬
私は「人のために善行をする」という精神が得意ではない。献血やボランティアに行ったりもするが、それを「人のため」と考えた途端に萎えてしまう。なんだか搾取されている感覚に陥るのだ。でも、この感覚は生まれつきのものではない。私は昔、馬鹿正直すぎて...
つぶやき 誕生日があまり好きじゃない。
誕生日そのものは嫌いじゃない。けれど、「プレゼント」という仕組みがどうにも苦手だ。そもそも、物をもらうことが得意ではない。重荷になるし、その品を見るたびに相手のことを思い出して、何か返さなければという罪悪感にかられる。それにあげたい気分じゃ...
日々の出来事 未来を探している
私は今、占いに夢中になっている。どうしてこんな状態になっているのか、考えてみた。振り返ると、環境が不利になったとき、私は決まって占いにのめり込む。そんな傾向がある。今の状況が不安定だと、この先の未来も読めなくなる気がしてならない。そうなると...
つぶやき 「人嫌い」の言葉の裏にある愛への渇望
あるゲーム配信者が、生放送でこんなことを言っていた。「人嫌いなんだけど、(現実のアイドル)推しのお陰で生きられている」それを聞いて、私は少し首をかしげた。では、なぜ生放送で人と会話をするのだろう。そもそも人嫌いなのに、現実に推しがいるのは矛...
つぶやき ブログを書く気になれない時の話
最近、記事のネタが尽きかけてきた。「何か書かなきゃ」という焦りもあって、今回はあえて「書けない理由」について向き合ってみようと思う。毎日更新を始めてから、2ヶ月が経った。正直に言って、毎日書き続けるのは難しい。特にそう感じるのは、「忙しい時...
日々の出来事 お恥ずかしながら、窓際社員
これ、本当に自分にとって恥ずかしい事実だから、書くかどうか正直かなり悩んだ。それでも書くことにした。なぜなら、これは決して特別な話ではないと思っているからだ。最近、会社で大きな方向転換があった。だがその波に乗れず、これまで担当していた業務が...
スピリチュアル 四柱推命にハマった
最近、すっかり占いにお熱だ。特に「四柱推命」というものが面白くてたまらない。四柱推命は中国発祥の伝統的な占術と言われていて、生年月日と出生時間によってその人の気質を読み解くものだ。日付だけでは精度に限界があるけれど、ここに「出生時間」が加わ...
エニアグラム 【アニメ忍たま乱太郎】ナルシストキャラ２人の違いをエニアグラムで見てみる
『忍たま乱太郎』というアニメには、「平滝夜叉丸」と「田村三木ヱ門」という、どちらもナルシストで自惚れ屋として描かれている４年生キャラが存在する。この二人は同じ学年であり、作中でも「ライバル」として互いを強く意識している関係だ。設定だけを見る...
エニアグラム タイプごとの「能力差」について思うこと。タイプ6に焦点を当てて
エニアグラムにおけるタイプ6は、他のタイプと比べると「特筆すべき個性」が薄いように感じてしまう。「忠誠」「不安」「従順」並べられた言葉はどれも他者に依存しているようで、個別の強みというよりは、むしろ没個性な大衆的特徴にすら見えてしまうのだ。...
エニアグラム またまた自認の迷宮へ【6か、9か】
安村明史さん（株式会社エニアグラムコーチング代表取締役）の著書、『自分の「性格説明書」9つのタイプ』（2014年刊）を読みました。この本は、エニアグラムの各タイプを有名なキャラクターや有名人に当てはめて解説しているのが特徴です。性格の傾向か...
エニアグラム 144タイプ診断はエニアグラム簡易診断だと感じた話。
このようなサイトを見つけた。 自認するMBTIを入力した上で、エニアグラムの診断を行ってくれるものらしい。 ということで、早速やってみた。MBTI：INFPエニアグラム：タイプ6そして、サブタイプは「3」となった。このサブタイプについては、...
エニアグラム 「INFP＝タイプ4」は本当か？ 内向感情(Fi)とエニアグラムタイプ6の意外な親和性について
エニアグラム専門サイト「enneagram-personality」が発表した、20万人以上のデータを元にした分布図を見ました。そこではINFPの約半数（45.09%）が「タイプ4」であるとされています。一般的に、INFPといえば「個性的」...
エニアグラム タイプ6って人気ないよね。
「日本人はタイプ6が多い」とはよく聞くけど、ネットを見渡しても自認してる人なんて数えるほどしかいない。もしかしてタイプ6って、実在する個体はほぼゼロで、ただの「国民性としての概念」なんじゃないか？ポケモンの都市伝説枠かよ。他タイプには「独創...
エニアグラム タイプ９と自認していた私が、タイプ６に変更した理由
数々のタイプの可能性を疑い渡り歩いてきた私だが、最終的にタイプ６に落ち着いた。今でこそそう言えるが、そこに至るまではそれなりに迷走している。その前は長らく自身をタイプ９だと思っており、実際そのように振る舞ってもいた。だがエニアグラムのセミナ...
エニアグラム 自己中心的になる程、行動が似る？【エニアグラム】
最近エニアグラムの本を読み始めた。 内容がかなり専門的で、新しい発見がたくさんある。まだ「感情センター」の章しか読み終えていないけれど、それでも強く感じたことがある。 健全度5～7、場合によっては8あたりの記述は、どのタイプを読んでも「自分...
エニアグラム 流石エニアグラム。火力が半端ない
2000年に出版された『性格のタイプ：自己発見のためのエニアグラム』という本を読み始めた。より深いエニアグラムを知りたいと思って、読み始めてみたんだけど、その感想は高性能の精神破壊兵器だった。現時点では、タイプ２の項目しか読んでいないのに「...
エニアグラム エニアグラム/タイプ6 Reddit掲示板の抜粋
Reddit っていう、海外でめちゃ人気の掲示板がある。そこで意外と盛り上がってるのが エニアグラム 界隈。今回はその中から、私がタイプ6について「お、これ面白いじゃん」と思った投稿をピックアップして、読みやすいように再編集したまとめ会 を...
実体験 認知のゆがみと、承認欲求
先日、「お恥ずかしながら、窓際社員」という記事を投稿しました。公開してから改めて読み返し、そこでまた新たに感じたことがあったので、ここにまとめてみます。あの記事を投稿したあと、フォロワー数が減りました。覚悟はしていたものの、やはり現実を目の...
ポジティブ心理学 自分を受け入れるまでの5つのステップ
前回、自分が「窓際社員」になった経緯を記事にした。書き上げてみると、不思議なほど胸のつかえが取れ、気持ちがスッと落ち着いていくのが分かった。最近、鈴木秀子さんの『生かされる理由』という本を読んでいる。その中には、本人や身内が余命宣告を受けた...
実体験 【聞き専にオススメ】ブログで人間関係が楽になった話。
ブログを始めてから、変わった事について考えてみた。変わったことと言えば、一番大きいのは「私生活で自分の話をかき消さなくなったこと」だろうか。元来、私は生粋の「自分の話大好きマン」だ。けれど、齢６歳にして学校という社会に放り込まれ、「出る杭」...
マインド HSPを卒業した日
今や、ブログのプロフィールなどでもよく目にするようになった「HSP」という言葉。この言葉が世に出始めた時期に、私も「これ、私のことでは！？」と強く感じた一人でした。当時、個人で「HSPの集い」を主催されている方を見つけ、一度そのオンライン交...
マインド 「自分の中の物差し」でどこまで相手を測っているか
昔からよく「何でも肯定してくれるね」と言われる。いつもなら聞き流してしまう言葉なのだが、その時はなぜか気になり、ふと相手に問いかけてみた。「人の話を聞いているとき、否定的な意見が浮かぶことはありますか？」と。すると相手は、「まあ、自分の考え...
実体験 自分が「嫌な上司」にならないために
上司への不満を募らせていた人が、いざ自分が昇進してその椅子に座ると、かつて嫌っていた上司と瓜二つの振る舞いをしている。そんな現象に、何か名前を付けたい。特に、部下時代に愚痴の多かった人ほど、その傾向が強い気がする。もしかすると、文句の裏側に...
おすすめ 考えを昔に立ち返る。
最近、節約のために穴の開いた靴下を自分で修理するようにしている。すると不思議なことに、靴下に対して愛着がわいてきた。「慈しむ」という言葉が、自然と浮かんでくる。そのとき、ふと思った。かつて物は限りあるものだったから、壊れたら直して使うのが当...
実体験 睡眠薬断ちで肌荒れが改善した気がする
ここ数か月、不眠が悪化して睡眠薬に頼る回数が増えていた。そのせいか分からないけれど、最近、肌荒れが過去最大級にひどい。最初はストレスのせいだと思っていたのだけど、ふと思い立って「薬断ち」をしてみることにした。現在、3日目。肌荒れは、若干改善...
マインド 彩りを捨てたミニマリストが、ガチャガチャで息を吹き返した話
最近、どうしても体力が持たず、心身ともに限界を感じていた。そこで、一度自分の欲に正直になり、「欲しいものを我慢する」のをやめてみることにした。もともとの私は、いわゆる「汚部屋」の住人だった。しかし、物に囲まれていると決断力が鈍り、疲れやすく...
実体験 自己理解プログロムを受講して良かった事、後悔した事
色ちんです。 今回は、「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」の著者、八木仁平さんが手掛ける「自己理解プログラム」を受講した感想を綴っていきます。最初にお伝えしておくと、正直なところ「失敗したな」と思う部分も多々ありました。全体的には満...